Theo các chuyên gia da liễu, thời gian giữa các bước skincare đóng vai trò quan trọng trong việc giúp da hấp thụ tối đa dưỡng chất. Nếu không tuân thủ đúng quy trình, hiệu quả của các sản phẩm chăm sóc da có thể giảm đi đáng kể. Vậy thời gian giữa các bước skincare là bao lâu mới phù hợp? Cùng các chuyên gia da liễu Hàn Quốc từ Self Power tìm hiểu tại đây.
Quy trình skincare buổi sáng
Quy trình skincare buổi sáng được thiết kế để bảo vệ và chuẩn bị cho làn da đối mặt với các tác nhân từ môi trường như tia UV, bụi bẩn, và ô nhiễm. Đầu tiên, làm sạch da là bước quan trọng để loại bỏ dầu thừa và tạp chất tích tụ sau một đêm. Bạn có thể sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ phù hợp với loại da. Tiếp theo, sử dụng toner để cân bằng độ pH của da, giúp các bước dưỡng sau hấp thụ tốt hơn. Sau đó, bôi serum chứa các thành phần dưỡng chất như vitamin C để làm sáng da và chống oxy hóa.
Bước tiếp theo là dưỡng ẩm, sử dụng kem dưỡng phù hợp với nhu cầu da (dạng gel cho da dầu hoặc dạng cream cho da khô) để giữ ẩm và củng cố hàng rào bảo vệ da. Cuối cùng, kem chống nắng là bước không thể thiếu, với chỉ số SPF 30 trở lên, để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV – nguyên nhân chính gây lão hóa và tổn thương da. Nếu cần trang điểm, kem chống nắng có thể được dùng làm lớp lót bảo vệ trước khi apply các sản phẩm khác. Thực hiện đầy đủ các bước này sẽ giúp làn da khỏe mạnh, rạng rỡ suốt cả ngày.
Quy trình skincare buổi tối
Quy trình skincare buổi tối tập trung vào việc làm sạch sâu và nuôi dưỡng làn da sau một ngày tiếp xúc với bụi bẩn, dầu thừa, và các tác nhân gây hại từ môi trường. Bước đầu tiên là tẩy trang, sử dụng dầu hoặc nước tẩy trang để loại bỏ lớp trang điểm, kem chống nắng, và bụi bẩn trên bề mặt da. Tiếp theo, rửa mặt bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ để làm sạch sâu lỗ chân lông. Sau đó, sử dụng toner để cân bằng độ pH và chuẩn bị da cho các bước dưỡng tiếp theo.
Bước thứ tư là bôi serum đặc trị, tùy theo nhu cầu da như dưỡng ẩm, làm sáng hoặc giảm nếp nhăn. Sau đó, bạn nên sử dụng kem dưỡng mắt để chăm sóc vùng da nhạy cảm xung quanh mắt, giúp giảm bọng mắt và quầng thâm. Tiếp đến, dưỡng ẩm với kem hoặc gel dưỡng phù hợp để cấp nước và phục hồi da trong khi ngủ. Nếu cần, bạn có thể thêm bước mặt nạ ngủ để tăng cường dưỡng chất. Quy trình này không chỉ giúp làm sạch và tái tạo làn da mà còn chuẩn bị cho da một đêm nghỉ ngơi và phục hồi hiệu quả.
Thời gian giữa các bước skincare là bao lâu?
Thời gian hợp lý giữa bước tẩy trang và sữa rửa mặt
Thời gian hợp lý giữa bước tẩy trang và sữa rửa mặt thường chỉ cần khoảng 1-2 phút, đủ để đảm bảo da được làm sạch hoàn toàn mà không gây kích ứng. Sau khi tẩy trang, bạn nên dùng bông tẩy trang hoặc khăn sạch để nhẹ nhàng lau hết dầu hoặc nước tẩy trang, đồng thời làm sạch lớp bụi bẩn, dầu thừa và mỹ phẩm. Ngay sau đó, chuyển sang bước rửa mặt bằng sữa rửa mặt phù hợp để làm sạch sâu lỗ chân lông, loại bỏ hoàn toàn những tạp chất còn sót lại. Việc thực hiện liên tiếp hai bước này không chỉ giúp tối ưu hóa hiệu quả làm sạch mà còn tránh tình trạng da bị khô hoặc kích ứng do tẩy trang quá lâu mà không làm sạch bằng nước. Điều này đặc biệt quan trọng đối với những người có làn da nhạy cảm hoặc dễ nổi mụn.
Thời gian hợp lý giữa bước rửa mặt và toner
Thời gian hợp lý giữa bước rửa mặt và toner thường là 1-2 phút, đây là khoảng thời gian đủ để làn da khô một phần và sẵn sàng hấp thụ dưỡng chất từ toner một cách tốt nhất. Sau khi rửa mặt bằng sữa rửa mặt, bạn nên lau khô nhẹ nhàng bằng khăn sạch hoặc để da tự khô tự nhiên một chút. Lý do là để lỗ chân lông vừa mở ra do tác động của nước ấm từ việc rửa mặt, giúp toner thẩm thấu vào da hiệu quả hơn. Nếu bước rửa mặt và sử dụng toner quá gần nhau, da có thể vẫn còn quá ướt, làm giảm khả năng hấp thụ dưỡng chất từ toner. Ngược lại, nếu để da khô hoàn toàn trước khi sử dụng toner, các tế bào da sẽ mất đi độ ẩm cần thiết, dễ dẫn đến tình trạng khô và căng da. Do đó, khoảng thời gian từ 1-2 phút là lý tưởng để cân bằng độ ẩm tự nhiên của da trước khi tiếp tục các bước dưỡng tiếp theo.
Thời gian hợp lý giữa bước toner và mặt nạ
Thời gian hợp lý giữa bước toner và mặt nạ thường là 5-10 phút, để da có đủ thời gian hấp thụ và điều chỉnh độ ẩm sau khi sử dụng toner. Sau khi sử dụng toner, da đã được cân bằng độ pH và sẵn sàng tiếp nhận các dưỡng chất từ mặt nạ. Tuy nhiên, nếu sử dụng mặt nạ ngay lập tức sau khi thoa toner, lớp dưỡng chất từ toner có thể không thẩm thấu đầy đủ vào da, khiến mặt nạ không phát huy hết công dụng.
Việc để da nghỉ ngơi trong vài phút sẽ giúp các dưỡng chất trong toner thẩm thấu sâu vào da, làm tăng hiệu quả của mặt nạ khi áp dụng. Bên cạnh đó, nếu bạn sử dụng mặt nạ giấy, thời gian này cũng giúp da không bị quá ẩm ướt, tạo điều kiện cho mặt nạ bám chặt và phát huy tác dụng dưỡng da tối ưu.
Thời gian hợp lý giữa bước mặt nạ và serum
Thời gian hợp lý giữa bước mặt nạ và serum thường là 10-15 phút, tùy vào loại mặt nạ bạn sử dụng. Sau khi tháo mặt nạ, da cần một chút thời gian để hấp thụ hết dưỡng chất còn lại và không bị quá ẩm ướt. Bạn nên đợi khoảng 10-15 phút để da khô tự nhiên một chút, giúp lỗ chân lông mở ra và sẵn sàng tiếp nhận serum.
Nếu sử dụng mặt nạ giấy, bạn có thể vỗ nhẹ để dưỡng chất thẩm thấu vào da trước khi tiếp tục với serum. Tuy nhiên, nếu quá vội vàng và áp dụng serum ngay sau khi tháo mặt nạ, serum có thể không được hấp thụ hiệu quả vì da vẫn còn quá ẩm hoặc mặt nạ chưa thẩm thấu hết.
Thời gian hợp lý giữa bước serum và kem dưỡng
Thời gian hợp lý giữa bước serum và kem dưỡng thường là 1-2 phút, đủ để serum thẩm thấu vào da một cách hiệu quả trước khi bạn áp dụng kem dưỡng. Sau khi bôi serum, bạn nên chờ một khoảng thời gian ngắn để các dưỡng chất từ serum được da hấp thụ hoàn toàn. Việc này giúp tối ưu hóa hiệu quả của serum, đặc biệt khi serum chứa các thành phần đặc trị như vitamin C, hyaluronic acid, hoặc peptide.
Nếu bạn áp dụng kem dưỡng ngay sau serum mà không để serum thẩm thấu hết, kem dưỡng có thể chỉ nằm trên bề mặt da mà không thể phát huy hết công dụng. Thời gian nghỉ ngơi này giúp các lớp dưỡng da phát huy tối đa hiệu quả, từ đó giữ ẩm, khóa chặt dưỡng chất và duy trì độ ẩm cho da trong suốt cả ngày hoặc đêm.
Thời gian hợp lý giữa bước kem dưỡng da và kem chống nắng
Nhiều người thắc mắc về khoảng thời gian lý tưởng giữa bước thoa kem dưỡng và kem chống nắng. Thực tế, việc để cho lớp kem dưỡng thẩm thấu hoàn toàn trước khi thoa kem chống nắng là vô cùng quan trọng. Điều này giúp các dưỡng chất trong kem dưỡng có đủ thời gian để thấm sâu vào da, nuôi dưỡng và phục hồi làn da từ bên trong. Đồng thời, việc thoa kem chống nắng lên lớp kem dưỡng ẩm đã khô sẽ giúp tạo ra một lớp màng bảo vệ hiệu quả hơn, ngăn chặn các tác hại của tia UV lên da.
Để đạt hiệu quả tối ưu trong quy trình chăm sóc da, việc tuân thủ đúng thời gian giữa các bước là rất quan trọng. Sau khi thoa kem dưỡng ẩm, bạn nên chờ khoảng 10-15 phút để các dưỡng chất thẩm thấu sâu vào da. Lớp kem dưỡng ẩm sẽ tạo ra một hàng rào bảo vệ tự nhiên, giúp khóa ẩm và làm mềm da. Sau đó, bạn mới nên thoa kem chống nắng để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV. Việc thoa kem chống nắng lên lớp kem dưỡng ẩm đã khô sẽ giúp tạo ra một lớp màng bảo vệ kép, ngăn chặn các gốc tự do gây hại và giảm thiểu tình trạng khô ráp, bong tróc da.
Những lưu ý khi skincare cho da mặt
Khi thực hiện quy trình skincare, có một số lưu ý quan trọng để đảm bảo hiệu quả và tránh gây tổn thương cho làn da. Đầu tiên, rửa tay sạch là bước không thể bỏ qua trước khi chạm vào mặt, vì tay là nơi dễ tích tụ vi khuẩn, bụi bẩn và dầu thừa. Việc không rửa tay trước khi skincare có thể gây nhiễm trùng hoặc mụn. Sau đó, sử dụng dụng cụ sạch như bông tẩy trang, cọ hoặc chổi trang điểm cũng rất quan trọng. Dụng cụ không được vệ sinh kỹ lưỡng sẽ mang vi khuẩn và tạp chất lên da, gây mụn hoặc kích ứng. Bên cạnh đó, bạn có thể tham khảo thêm những lưu ý sau:
- Tìm hiểu loại da: Mỗi loại da (khô, dầu, hỗn hợp, nhạy cảm) có những đặc điểm và nhu cầu khác nhau. Việc xác định đúng loại da của mình sẽ giúp bạn lựa chọn sản phẩm phù hợp.
- Làm sạch da kỹ lưỡng: Rửa mặt 2 lần/ngày bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ để loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và lớp makeup.
- Tẩy da chết đều đặn: Tẩy da chết 1-2 lần/tuần giúp loại bỏ tế bào chết, thông thoáng lỗ chân lông và tăng cường hấp thụ dưỡng chất.
- Dưỡng ẩm thường xuyên: Dưỡng ẩm là bước không thể thiếu để giữ cho da luôn mềm mại, căng mọng.
- Chống nắng: Bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV bằng kem chống nắng có chỉ số SPF phù hợp.
- Sử dụng sản phẩm phù hợp: Tránh sử dụng quá nhiều sản phẩm cùng lúc, có thể gây kích ứng da.
- Đi ngủ sớm: Giấc ngủ đủ giấc giúp cơ thể tái tạo và phục hồi làn da.
- Uống đủ nước: Nước giúp duy trì độ ẩm cho da, giúp da căng mịn.
- Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh: Một chế độ ăn giàu rau xanh, trái cây sẽ cung cấp vitamin và khoáng chất cần thiết cho da.
- Giữ tinh thần thoải mái: Stress có thể gây ra nhiều vấn đề về da, vì vậy hãy tìm cách thư giãn và giảm căng thẳng.
Hy vọng qua những chia sẻ từ chuyên gia da liễu Self Power, phái đẹp đã biết cách yêu chiều làn da của mình. Nếu bạn cần tư vấn chu trình chăm sóc, điều trị da chuẩn Y khoa, đừng ngần ngại liên hệ hotline Self Power nhé!
