Làn da mịn màng, tươi tắn là niềm ao ước của biết bao cô nàng, nhưng không phải ai cũng may mắn sở hữu được làn da ấy. Đặc biệt, da dầu mụn lại càng khiến phái đẹp phải e ngại mỗi khi soi gương. Nhưng đừng lo, với chu trình chăm sóc da dầu mụn tại nhà đúng cách, bạn hoàn toàn có thể lấy lại vẻ rạng rỡ và khỏe mạnh cho làn da thân yêu của mình.
Da dầu mụn là tình trạng như thế nào?
Da dầu mụn là làn da có tuyến bã nhờn hoạt động mạnh mẽ, khiến da luôn trong tình trạng bóng nhờn. Lượng dầu thừa kết hợp với bụi bẩn, tế bào chết và vi khuẩn dễ làm tắc nghẽn lỗ chân lông, từ đó hình thành mụn đầu đen, mụn cám, mụn viêm và cả mụn ẩn.
Làn da này thường rất “ẩm ương” – vừa thiếu nước lại vừa thừa dầu, khiến việc chăm sóc trở nên khá phức tạp nếu không hiểu đúng và đủ.
Nguyên nhân gây tình trạng da dầu, mụn
Có rất nhiều yếu tố khiến làn da chúng ta trở nên bóng dầu và nổi mụn:
- Rối loạn nội tiết tố: thường xảy ra ở tuổi dậy thì, trong thời kỳ kinh nguyệt, mang thai hoặc do stress.
- Chế độ ăn uống không lành mạnh: tiêu thụ nhiều đồ chiên rán, đường, sữa bò có thể khiến da tiết dầu nhiều hơn.
- Làm sạch da không đúng cách: rửa mặt quá nhiều hoặc quá ít đều gây phản tác dụng.
- Sử dụng mỹ phẩm không phù hợp: mỹ phẩm chứa dầu khoáng, hương liệu dễ làm bít tắc lỗ chân lông.
- Thiếu ngủ và căng thẳng: hai yếu tố “vô hình” này khiến nội tiết mất cân bằng, da dễ nổi mụn hơn.
Chăm da dầu mụn không khó với 08 bước từ chuyên gia
Dưới đây là quy trình chăm sóc da dầu mụn tại nhà được các chuyên gia da liễu khuyên dùng. Duy trì đều đặn mỗi ngày, bạn sẽ thấy sự cải thiện đáng kể chỉ sau vài tuần.
Bước 01 – Tẩy trang
Ngay cả khi bạn không trang điểm, thì bước tẩy trang vẫn vô cùng quan trọng. Dầu tẩy trang hoặc nước micellar sẽ giúp lấy đi bụi bẩn, lớp kem chống nắng, dầu thừa bám chặt vào da cả ngày dài. Hãy nhẹ nhàng massage da mặt trong 1-2 phút và lau sạch bằng bông cotton mềm mại, để làn da được “thở” một cách nhẹ nhàng.
Bước 02 – Rửa mặt
Sau khi tẩy trang, hãy sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ, có độ pH lý tưởng từ 5.5 đến 6.5. Những sản phẩm chứa các thành phần như trà xanh, chiết xuất rau má hay BHA sẽ rất phù hợp cho da dầu mụn vì giúp làm sạch sâu mà không gây khô da.
Bước 03 – Tẩy tế bào chết cho da mặt
Da dầu thường dày và dễ tích tụ tế bào chết, vì vậy bạn nên tẩy tế bào chết từ 1–2 lần/tuần. Ưu tiên những sản phẩm có dạng gel dịu nhẹ hoặc tẩy da chết hóa học với AHA/BHA để tránh làm tổn thương làn da đang mụn nhạy cảm.
Bước 04 – Dùng toner
Toner là bước giúp cân bằng độ pH và làm dịu da sau khi rửa mặt. Những loại toner không cồn, chứa niacinamide hoặc chiết xuất hoa cúc là lựa chọn tuyệt vời giúp kiềm dầu và se khít lỗ chân lông, đồng thời làm dịu các nốt mụn đỏ ửng.
Bước 05 – Đắp mặt nạ
Mỗi tuần 2-3 lần, bạn hãy dành thời gian đắp mặt nạ cho làn da thư giãn. Với da dầu mụn, mặt nạ đất sét (như bentonite hoặc kaolin) có khả năng hút sạch dầu thừa và độc tố. Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng mặt nạ giấy chứa tinh chất tràm trà, rau má để hỗ trợ làm dịu vùng da viêm mụn.
Bước 06 – Dùng sản phẩm đặc trị mụn
Hãy chọn các sản phẩm đặc trị chứa hoạt chất như benzoyl peroxide, salicylic acid hoặc retinoids. Tuy nhiên, nên sử dụng liều lượng phù hợp và thử nghiệm trên một vùng da nhỏ trước để tránh kích ứng. Một số loại serum trị mụn hiện nay còn kết hợp thêm các chiết xuất thiên nhiên giúp làm lành da rất hiệu quả.
Bước 07 – Dưỡng ẩm
Nhiều người nghĩ da dầu thì không cần dưỡng ẩm, nhưng đó là một sai lầm. Thiếu ẩm chính là lý do khiến tuyến dầu hoạt động mạnh hơn. Hãy chọn kem dưỡng dạng gel hoặc lotion mỏng nhẹ, không chứa dầu (oil-free) để cung cấp đủ độ ẩm mà không gây bít tắc lỗ chân lông.
Bước 08 – Dùng kem chống nắng
Bước cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng: kem chống nắng! Làn da mụn vốn đã nhạy cảm, nếu tiếp xúc trực tiếp với tia UV thì càng dễ thâm sạm và lão hóa nhanh. Hãy chọn loại kem chống nắng kiềm dầu, không chứa cồn và có chỉ số SPF từ 30 trở lên. Nhớ thoa lại sau mỗi 2-3 tiếng nếu bạn hoạt động ngoài trời nhé!
Những lưu ý khi chăm sóc da mụn nhờn tại nhà
- Không nên sờ tay lên mặt hay nặn mụn khi chưa có dụng cụ chuyên dụng và tay sạch.
- Tránh sử dụng sản phẩm có cồn mạnh, hương liệu, paraben.
- Luôn vệ sinh khăn mặt, vỏ gối, điện thoại – những vật dụng tiếp xúc trực tiếp với da.
- Hạn chế ăn cay, nóng, đồ chiên rán và đường tinh luyện.
- Giữ tinh thần thư thái, ngủ đủ giấc, uống nhiều nước và ăn nhiều rau xanh.
Lời kết
Chăm sóc da dầu mụn tại nhà là một hành trình không thể vội vàng, nhưng nếu bạn đủ kiên trì và yêu thương bản thân đúng cách, làn da sẽ sớm đáp lại bạn bằng sự khỏe mạnh và rạng rỡ. Hãy bắt đầu từ những điều nhỏ nhất – từng giọt toner, từng lần rửa mặt thật dịu dàng – để nuôi dưỡng làn da căng tràn sức sống mỗi ngày. Vì bạn xứng đáng với làn da đẹp và một trái tim luôn dịu dàng!
